संत्रे खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे
आपल्याकडे तीन ऋतू आहेत. या ऋतुमानानुसार वेगवेगळ्या वातावरणात आपल्या विविध प्रकारची फळे बाजारात मिळत असतात. सध्या कडाक्याच्या थंडीचा मौसम आहे. थंडी म्हणलं...
दूधाचे विविध प्रकार आणि दूध पिण्याचे अद्भुत फायदे
आपल्या सर्वांनाच दुधाचं महत्त्व चांगलंच ठाऊक आहे. आपण नेहमीच दुधाचा वापर आपल्या आहारामध्ये करतच असतो, कारण दुधामध्ये प्रोटीन आणि कॅल्शियम मोठ्या प्रमाणावरती...
Antioxidant म्हणजे काय ? शरीरासाठी ते कसे उपयोगी ठरतात ?
अँटी ऑक्सिडंट (Antioxidant) हा शब्द तुम्ही अनेकवेळा ऐकला असेल. पण ह्या शब्दाचा नेमका अर्थ काय? अँटी ऑक्सिडंट तत्व आपल्यासाठी इतके महत्वाचे का...
चुकीच्या पद्धतीने बदाम खाल्यास शरीरासाठी ठरू शकते धोकादायक
तुम्ही जर विद्यार्थी असाल तर तुम्हाला बदाम खाण्याचा सल्ला आजूबाजूच्या लोकांनी दिला असेलच आणि तुमची मेमरी अजून स्ट्रॉंग करण्यासाठी तुम्ही रोज बदाम...